최근들어 자주 듣는 섬유근육통은 근육통, 피로감, 관절통, 두통 등 다양한 증상을 유발합니다. 특히 스트레스, 과로, 잘못된 자세, 운동 부상 등이 원인이 될 수 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 균형잡힌 식사, 충분한 휴식, 근력운동, 스트레칭, 마사지, 핫팩/콜드팩 등이 도움이 될 수 있습니다. 더 자세한 내용을 알아볼까요?