수면무호흡증은 수면 중에 호흡이 일시적으로 중단되는 장애로, 적절한 치료가 필요하다. 가장 효과적인 치료 방법 중 하나는 CPAP(Continuous Positive Airway Pressure)이다. CPAP은 호흡기로 압력을 유지하여 기도를 열어주는 장치로, 수면 중 무호흡을 예방한다. 또한 수면 습관과 생활습관의 개선, 체중 감량, 음주나 흡연의 제한 등을 통해 수면무호흡증을 완화할 수 있다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.