요도 결석은 다양한 이유로 발생할 수 있으며, 주로 스트레스, 과로, 무리한 운동, 영양 부족, 수면 부족 등이 원인으로 작용합니다. 이러한 이유로 인해 우리 몸의 균형이 깨지면서 결석이 발생하게 됩니다. 이를 예방하기 위해서는 적절한 휴식과 수면, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리 등이 필요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.