일상생활 속에서 여러 가지 스트레스 요인이 계속 늘어나면서 속쓰림을 느끼는 경우가 많아졌습니다. 이러한 속쓰림을 완화하기 위해 다양한 방법들이 제시되고 있습니다. 운동, 명상, 깊은 숨쉬기, 긍정적인 생각 유도, 친구들과 대화하기, 충분한 휴식, 관심 있는 취미 활동, 걷기 등 다양한 방법을 통해 속쓰림을 해소할 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.