알다시피 갑상선 건강은 우리 전반적인 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 갑상선 기능이 불균형하거나 문제가 생기면 우리 몸 전체에 영향을 미치기 때문에 신경을 써야 합니다. 다행히도, 우리의 식습관을 조절하고 특정 음식을 섭취함으로써 갑상선 건강을 돌볼 수 있습니다. 어떤 음식이 갑상선에 도움이 되고 어떤 음식이 해로운지 알아보고, 맛있게 먹으면서 건강을 챙기는 방법을 알아볼까요? 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.