많은 사람들이 가래가 자주 나오는 이유는 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 대기 오염, 공기가 건조한 환경, 기침이나 인후염 같은 질병, 흡연, 스트레스 등이 그 예시입니다. 이러한 이유로 가래가 발생할 수 있으며, 적절한 대처를 통해 예방하고 치료할 수 있습니다. 가래를 예방하거나 개선하기 위해 건강한 생활습관과 적절한 수분 섭취, 청결한 환경과 손씻기, 효과적인 호흡법, 정기적인 운동 등이 필요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.