당뇨에 좋은 식단과 식재료에 대해 알아보는 것은 매우 중요합니다. 올바른 식습관은 혈당 조절에 도움을 주고 합병증을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 당뇨 환자는 식사 메뉴를 신중하게 선택해야 하며, 과거의 식습관을 바꾸어야 할 필요가 있습니다. 신선한 채소와 과일, 곡물, 단백질 과 다양한 영양소가 포함된 식단이 이에 도움이 될 수 있습니다. 또한 당뇨 환자는 식사 시간을 규칙적으로 가져야 하며 적절한 양을 섭취해야 합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.