지금 디지털 시대에 살면서 우리는 많은 디지털 기기들에 둘러싸여 있습니다. 하지만 이 디지털 환경은 우리의 머리와 몸에 많은 부담을 주기도 합니다. 디지털 디톡스는 이러한 문제를 해결하고자 디지털 세계에서 벗어나 일상에서 잠시 멀어져 여유롭게 생활할 수 있는 방법들을 제시합니다. 이 글에서는 디지털 디톡스에 대한 개념과 필요성을 알아보겠습니다. 정확하게 알아보도록 할게요.