감기로 고통스러운 시기에는 몸 상태를 최대한 편안하게 유지해야 합니다. 올바른 휴식과 수분 보충, 영양 균형 잡힌 식사, 천천히 따뜻한 샤워를 하는 것이 기본입니다. 또한 수증기를 들이마시거나 가습기를 사용하여 목과 기관지를 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 집 안을 청결하게 유지하고 자주 손을 씻는 것도 감염 예방에 도움이 됩니다. 마지막으로, 의사의 지시에 따라 약물을 복용하고 휴식을 취함으로써 빠른 회복을 이끌어내야 합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.