미역, 미역효능, 미역부작용 완벽 정리 | 건강, 영양, 효능, 부작용 바다의 채소라고 불리는 미역은 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 친숙한 식재료입니다. 미역은 칼슘, 요오드, 철분 등 다양한 영양소가 풍부하여 ...