호르몬 불균형은 여성들에게 흔히 일어나는 문제로, 생리 불순, 감정 변화, 피로, 체중 변화 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 고통을 이겨내기 위해서는 규칙적인 운동과 식사, 충분한 휴식, 스트레스 관리, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 의사와 상담을 통해 적절한 치료를 받는 것도 필요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.