심장이 두근거리는 증상은 스트레스, 식이요법, 운동, 휴식 등으로 관리할 수 있습니다. 일정한 생활패턴과 규칙적인 운동, 건강한 식습관을 유지하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한 음주와 흡연을 줄이고 카페인을 섭취를 자제하는 것도 도움이 됩니다. 심장이 두근거릴 때는 급작스러운 변화를 주의깊게 살펴보고 의사에게 상담하는 것이 좋습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.