어깨통증은 현대인들에게 흔히 있는 문제로, 잘못된 자세, 과도한 운동, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 모바일 기기나 컴퓨터를 오랫동안 사용하는 사람들은 어깨와 목의 근육을 지속적으로 사용하다 보니 어깨통증을 느낄 수 있습니다. 이를 해결하기 위해선 올바른 자세 유지, 근력 운동, 스트레칭, 정기적인 운동 등이 필요합니다. 이외에도 전문가의 도움을 받아 개인 맞춤형 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.