카페인 중독은 일상생활에서 흔히 발생하는 문제입니다. 하지만 걱정할 필요는 없습니다! 카페인 중독을 극복할 수 있는 다양한 방법들이 있습니다. 건강한 생활습관을 유지하고 수면 패턴을 조절하는 것부터, 천천히 카페인을 줄여가며 체계적인 관리를 하는 방법까지 다양한 방법이 있습니다. 카페인 중독을 극복하여 더 건강하고 행복한 삶을 살아보세요! 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.