요즘 디지털 헬스케어는 우리의 건강을 쉽고 편리하게 관리해주는 방법들을 제공합니다. 스마트폰 앱을 통해 신체 활동을 추적하고 식단을 기록하며, 심장 박동 수나 수면 패턴 등을 모니터링 할 수 있습니다. 또한 혈압계, 혈당 측정기, 체중계 등과 연동하여 실시간으로 건강 상태를 확인할 수 있습니다. 이러한 디지털 헬스케어의 기술을 활용하면 일상 속에 더 많은 건강 관리 방법들을 도입할 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.