요즘 삶이 바쁘고 스트레스를 받는 경우가 많아 뱃살이 생겨나는 현상이 많습니다. 뱃살이 생기면서 속쓰림이 생기는 경우도 많은데, 이는 올바른 식습관과 생활습관을 가지고 있지 않기 때문입니다. 식습관과 생활습관을 개선하면 빈속 속쓰림을 해소할 수 있습니다. 식사 시간을 규칙적으로 가져가거나 적절한 운동을 함께 하면 좋습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.