건강한 삶을 유지하기 위해서는 예방이 굉장히 중요합니다. 특히, 병원에서 꼭 해야 할 5가지 예방 방법은 정기적인 건강검진, 규칙적인 운동, 균형있는 식습관, 충분한 수면, 스트레스 관리입니다. 이러한 예방 방법들을 실천하여 질병을 예방하고 건강한 삶을 누릴 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.