손목터널증후군은 장시간 컴퓨터를 사용하는 사람들에게 발생할 수 있는 질환으로, 손목 통증, 저림, 감각 이상 등을 유발합니다. 이를 예방하기 위해 휴식과 운동을 규칙적으로 적용하고, 자세한이 올바르도록 고려해야 합니다. 또한, 키보드와 마우스의 위치를 최적화하고, 장시간의 자세 고정을 피할 필요성이 있습니다. 손목터널증후군의 치료를 위해서는 전문의와의 상담이 필요하며, 이를 통해 알맞는 치료 방법과 관리 방안을 찾을 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.