요실금은 상당히 불편한 증상으로, 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 하지만 우리는 요실금을 예방하고 치료할 수 있는 다양한 방법들을 알고 있습니다. 적절한 운동, 올바른 식습관, 생활환경의 개선 등을 통해 요실금을 예방할 수 있으며, 요실금에 대한 정확한 정보와 치료방법을 알고 있다면 더욱 효과적으로 대처할 수 있을 것입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.