천식은 폐 기관의 염증 및 경련으로 인해 호흡이 어려워지는 만성 질환으로, 일상 생활에 상당한 불편을 초래할 수 있습니다. 이에 천식 환자들은 특히 올바른 식습관을 통해 증상을 완화하고 예방하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 천식에 도움이 되는 식품은 대부분 항염증 작용이 있는 식품들로 구성되어 있으며, 영양소가 풍부하여 체내 면역력을 향상시키는 효과가 있습니다. 이러한 식품들을 적절히 섭취하면 천식 증상을 완화시키고 호흡 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.