자궁근종은 여성의 자궁에 발생하는 양성 종양으로, 생리 과다나 복부 팽만 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 이를 줄이고 예방하기 위해 적절한 식습관이 중요합니다. 건강한 식이 습관을 가진 여성은 자궁근종 발생 가능성이 줄어들 수 있습니다. 특히 과일, 채소, 견과류, 생선 등을 적절히 섭취하면 건강에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 음식들은 자궁근종을 예방하고 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.