갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 양의 호르몬을 생산하지 않아 발생하는 질환이며, 이로 인해 체온 조절, 에너지 대사, 심장 및 소화기능 등이 저하될 수 있습니다. 식이를 통해 이 증상을 완화할 수 있는데, 적정한 영양소 섭취와 함께 운동도 중요합니다. 또한, 건강식품을 복용하여 갑상선 기능을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.