췌장암은 치명적인 질병 중 하나로, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 과도한 알코올 섭취, 흡연, 지방이 많은 음식 섭취는 췌장암 발병 위험을 높일 수 있습니다. 그에 반해, 채소와 과일을 풍부하게 섭취하고, 특히 식이섬유가 풍부한 식품을 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 정기적인 운동으로 체중을 관리하고 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.