셀레늄은 강력한 항산화 성분으로 알려져 있으며, 우리 몸에 다양한 이점을 제공합니다. 세포 손상을 예방하고 면역력을 향상시키며, 각종 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 피부 미용에도 탁월한 효과를 발휘하며, 체지방 감소에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라, 해독 효과와 성장 발달에 도움이 된다는 연구 결과도 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.