뼈 건강은 단순히 튼튼한 몸만을 위한 것이 아닙니다. 뼈는 우리 몸의 기둥 역할을 하며, 골다공증과 같은 질환으로부터 우리를 보호하는 중요한 역할을 수행합니다. 특히 나이가 들수록 뼈는 약해지기 쉽고, 이는 일상생활에 ...