속쓰림은 우리 몸이 스트레스를 받거나 소화기관에 문제가 있을 때 발생할 수 있는 불편한 증상이다. 이를 완화하기 위해 요가를 실천하는 것이 도움이 될 수 있다. 특히 속쓰림 증상을 완화시키는데 효과적인 다양한 요가 포즈들이 있다. 이러한 요가 포즈들을 통해 몸과 마음을 편안하게 하고 속쓰림을 완화할 수 있다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.