요즘 고시생들 사이에서는 뇌 활동을 촉진시키는 음식에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 바쁜 공부 일정 속에서도 뇌 기능을 향상시키고 집중력을 높이기 위해 영양가 풍부한 음식을 섭취하는 추세입니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 견과류나 생선, 항산화제가 풍부한 다크 초콜릿 등이 대표적인 뇌 활동 촉진 음식으로 손꼽힙니다. 이 밖에도 녹차, 아보카도, 블루베리 등의 식품들이 뇌 활동을 도울 수 있는 음식들로 입소문이 나고 있어요. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.