요즘 디지털 세계에서 우리는 많은 스트레스를 받게 됩니다. 하지만 걱정하지 마세요! 스트레스를 줄이는 몇 가지 방법이 있습니다. 예를 들어, 스마트폰 사용 시간을 줄이고 운동을 하거나 명상을 하는 것은 좋은 방법입니다. 또한, 소셜 미디어 사용을 제한하고 적절한 휴식을 취하는 것도 좋습니다. 이러한 방법들은 디지털 세계에서 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 것입니다. 지금부터 자세하게 알아봅시다.