인터넷은 현대인들에게 필수불가결한 존재로 자리잡았습니다. 하지만 인터넷이 우리의 신체 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대해 많은 관심이 쏠리고 있습니다. 장시간 인터넷 사용은 우리의 신체 활동량을 줄이고, 앉아있는 시간이 늘어나면서 비만이나 근육강화 등 신체적인 문제를 야기할 수 있습니다. 또한 눈 건강에도 영향을 주는데, 화면에서 발생하는 블루라이트로 인해 눈병 발생 확률이 상승할 수 있습니다. 그러므로 우리는 신체 건강을 위해 장시간 인터넷 사용을 피하고 신체활동을 적절히 유지해야 합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.