사이버 폭력은 심리적 피해를 주로 초래하며 이는 흔히 우리의 정서적 안녕과 자신감에 영향을 줍니다. 이러한 심리적 피해를 극복하기 위해서는 적절한 자기관리와 자기치유가 필요합니다. 스트레스 관리, 자기존중감 향상, 사회적 지지 체계 구축 등 다양한 방법을 통해 심리적 회복력을 강화할 수 있습니다. 또한, 혼자서 해결하기 힘든 경우 전문가들의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 아래 글에서 자세히 알아보도록 할게요.