디지털 시대에는 우리의 인간적인 감각들이 손실되고 있다. 디지털 기기들과의 접촉으로 인해 실제로 느끼는 것보다는 화면을 통해 보는 것에 의존하게 되었다. 그러나 우리는 인간다운 감각들을 유지하기 위해 다양한 방법들을 강구할 수 있다. 예를 들어, 자연 경관을 즐기며 운동하고, 책을 읽고, 음악을 듣는 등의 활동을 통해 시각, 청각, 촉각 등을 다양하게 활용해야 한다. 또한, 오프라인 교류를 유도하여 현실 감각을 경험하며 직접적인 대화와 만남을 즐겨야 한다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.
디지털 시대에서 인간 감각의 손실을 막는 방법들
1. 자연 경관과 운동의 조화
디지털 시대에는 우리가 일상에서 흔하게 접하는 디지털 기기들과의 접촉으로 인해 실제로 느끼는 것보다는 화면을 통해 보는 것에 의존하게 되었습니다. 이러한 화면 중심의 삶은 우리 인간다운 감각들을 손실시킬 수 있습니다. 하지만 우리는 여전히 우리의 천성적인 감각들을 잃지 않고 유지하기 위해 다양한 방법들을 찾아갈 수 있습니다.
우선, 자연과의 교감을 통해 천연적인 경관을 즐깁니다. 운동 중에 산책을 하거나 자전거를 타며 풍경을 감상할 수 있습니다. 숲이나 공원에서 아침이나 저녁 시간에 조깅을 하면서 푸른 잔디와 나무들, 창밖에 떠있는 구름들을 바라봅니다. 이렇게 자연과의 접촉을 통해 시각 감각을 활성화할 수 있습니다.
2. 문화적 활동과 감각
디지털 시대에서 우리는 음악을 듣지 않고 뮤직 비디오를 보거나 소셜 미디어에서 음악을 즐기는 경우가 많습니다. 그러나 우리는 여전히 음악으로부터 오는 청각 감각을 경험할 필요가 있습니다. 음악을 들으면서 알 수 없는 감정을 느끼거나 자신의 내면을 탐색할 수 있습니다. 또한 음악을 감상하거나 연주하는 것은 우리가 갖고 있는 원래의 청각 감각을 회복시켜줄 수 있습니다.
또한, 책을 읽는 것은 우리의 시각 감각을 개발하고 유지하는데에 도움이 됩니다. 디지털 환경에서 스크롤을 하면서 정보를 얻는 것과는 달리, 책은 우리의 시선을 집중시키며 생각의 흐름을 따라가게 해줍니다. 따라서 책을 통해 인지적 습득과 지식 습득을 위한 시각 감각을 다양하게 활용할 수 있습니다.
3. 오프라인 교류와 대화
디지털 시대에서는 소셜 미디어를 통한 인터렉션과 온라인 커뮤니티 활동이 많아졌습니다. 이러한 디지털 환경은 우리의 현실 감각을 손실시킬 수 있습니다. 그러므로 우리는 오프라인 교류를 유도하여 현실 감각을 경험하며 직접적인 대화와 만남을 즐겨야 합니다. 가족이나 친구들과 식사나 데이트를 통해 얼굴을 마주보며 대화를 나누고, 차를 마시거나 산책을 하면서 시간을 보내는 것은 우리의 촉각과 청각, 후각, 맛각 등의 감각들을 유지하는 데에 도움이 됩니다.
컴퓨터 시대의 인간 감각의 손실
마치며
디지털 시대에는 우리의 감각들이 화면 중심의 삶으로 변화하고 있습니다. 하지만 우리는 여전히 우리의 천성적인 감각들을 손실시키지 않고 유지하기 위해 노력해야 합니다. 자연 경관과 운동의 조화, 문화적 활동과 감각, 오프라인 교류와 대화 등의 방법을 통해 우리의 감각들을 다양하게 활성화시킬 수 있습니다. 디지털 시대라는 맥락에서 우리의 인간다운 감각들을 지키고 발전시키는 것은 우리의 삶의 질과 행복을 높여줄 것입니다.
추가로 알면 도움되는 정보
1. 디지털 시대에서도 자연과의 교감을 위한 앱들이 발달하고 있습니다. 스마트폰 앱을 통해 자연 소리, 자연 경관 이미지 등을 감상하거나 명상할 수 있습니다.
2. 음악 즐기기에는 디지털 음원 서비스 melon, genie, spotify 등을 활용할 수 있습니다.
3. 스마트폰 화면 대신 전자책 리더기를 사용하면 책을 읽을 때 실제 책을 읽는 것과 비슷한 감각을 느낄 수 있습니다.
4. 오프라인 교류를 즐길 때는 스마트폰을 오프라인 모드로 설정하거나 조용한 곳에 두어 집중할 수 있도록 합니다.
5. 오프라인 교류 중에는 얼굴과 눈을 집중적으로 바라보며 상대방의 표정과 신호를 더 명확하게 파악하도록 노력합니다.
놓칠 수 있는 내용 정리
– 디지털 시대에서 인간 감각의 손실을 막기 위해 자연 경관과 운동의 조화를 이루는 것이 중요합니다.
– 음악과 책을 통해 각각 청각 감각과 시각 감각을 활성화시킬 수 있습니다.
– 오프라인 교류와 대화를 통해 현실 감각을 유지하고 소셜 미디어와의 균형을 이룰 수 있습니다.
